===
Tiga langkah penting dalam mencegah Flu Babi :
1. Kenali
2. Bentengi
3. Waspada
KENALI bahwa gejala Flu Babi adalah :
1. Demam yang muncul tiba-tiba
2. Batuk
3. Nyeri otot
4. Sakit tenggorokan
5. Kelelahan yang berlebihan
6. Penderita muntah-muntah dan diare
KENALI bahwa penularan Flu babi melalui :
1. Melalui Human to Human infection
2. Orang yang terinfeksi Swine Flu dapat menyebarkan Germ Flu ( Basil Kuman ) sehari
1. sebelum Gejala Flu mereka muncul hingga 7 hari setelah mereka sakit
2. Penularan melalui udara
3. Penularan melalui kontak tangan dengan selaput lendir.Contoh : Kita menyentuh object yang di pegang oleh orang yang terinfeksi Swine Flu,tanpa kita sadari kita menyentuh mata kita sendiri misal Gatal atau kucek mata , hidung & mulut
4. Pada daerah SUBTROPIS ( daerah yang mempunyai 4 musim ).Tetapi kita yang berada di daerah Tropis tidak boleh lengah begitu saja.
BENTENGI diri anda dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kebersihan anda jika terkena flu dengan cara :
1. Bila bersin & batuk tutuplah hidung dan mulut dengan tissue . Kemudian segeralah buang tissue itu ke kotak sampah.
2. Cucilah tangan anda segera
3. Banyaklah istirahat
4. Ukurlah suhu tubuh sebelum tidur
5. Makan Sop Ayam bisa menjadi antiinflamasi/antiradang.
6. Minumlah Teh Hijau ( antioxidan ) campur dengan minyak Habbatussauda /Black Seed. Minumlah selagi hangat , hiruplah uapnya
7. Minumlah perasan jeruk Lemon campur Madu, larutkan dalam air hangat.
8. Mandilah air hangat
9. Banyaklah minum terutama air hangat.
WASPADALAH, terhadap kasus emergency Flu Babi, dimana cirinya adalah :
• Penderita mengeluh Sakit Dada dan atau Kesulitan Bernafas
• Daerah di sekitar bibir menjadi biru atau keunguan
• Muntah dan Diare yang berlanjut
• Tanda tanda Dehidrasi ( Kekurangan Cairan )
• Respon lambat dari biasanya atau Bingung an
Kelompok yang beresiko terkena penyakit lebih berat ( cepat beralih ke kondisi Emergency )
• Penderita berumur 65 tahun keatas
• Semua golongan yang mempunyai penyakit Kronik ataupun Metabolic
• Trimeter Ke tiga dari Kehamilan atau sehabis melahirkan
• Penderita penyakit Paru , Jantung & Immune System
Tidak ada komentar:
Posting Komentar